Выбор палок для лыж. Как подобрать лыжные палки? Как выбрать лыжные палки для классического хода

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

• Алюминий . Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки .
• Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
• Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti . У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Самые легкие и жесткие гоночные карбоновые палки стоят от 10 000 р. Например, модели KV+ Elite, Tornado, Bora или Swix Quantum, Team и Triac – 100% карбон высокого качества, долговечные темляки и ручки, удобная система отстегивания темляков.

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Источник: flgr.ru

Таблица подбора лыжных палок по росту

Лыжные палки по росту: таблица FIS для классического хода

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Лыжные палки - важный атрибут лыжного спорта, именно поэтому к их выбору необходимо подходить с умом и знанием дела. Для более комфортного катания важно уметь выбрать тип, материал и форму, а также подобрать правильную высоту, подходящую под собственный рост должным образом.

От материала зависит многое. В изготовлении могут использоваться различные металлы и сплавы, но существуют самые распространенные материалы лыжных палок, которые продаются в спортивных магазинах чаще всего. Материал на каждую деталь берется разный, поэтому рассмотреть нужно четыре позиции.

Древко

Древко - основа лыжной палки. Важнейшими критериями отбора в данном случае будут выступать прочность и вес. Легкость и износостойкость зависят напрямую от состава, поэтому каждый из пунктов стоит разобрать отдельно.

1. Углекомпозит

Одним из лучших станет именно этот вариант. Изделия, в составе которых лидирует углекомпозит - легкие и жесткие, а также прочные и удобные. Плохо проводят холод, а значит, руки лыжника останутся более теплыми. На рынке модели с подобной характеристикой стоят весьма дорого.

2. Алюминий

Золотая середина - алюминий. И все по причине того, что в изделиях, в составе которых есть алюминий, сочетают в себе как небольшой вес, так и надежность. Хорошо проводят холод, отчего руки могут замерзать быстрее и сильнее. Также подобный тип палок весьма жесткий, отчего упругость стоит под вопросом: палки гнутся, а не ломаются. Сам процесс сгибания каждый раз приближает палки к износу, но не стоит беспокоиться - срок годности этих материалов весьма продолжителен. Стоит помнить, что этот вариант не из дешевых и может влететь в копеечку.

3. Карбон

Считается самым легким среди большинства вариантов. На рынке редко продается из чистого материала, наиболее часто добавляются сторонние примеси, отчего напрямую зависит ценовая политика модели. Покупают палки с подобным составом чаще всего.

4. Композит

Полукровка от мира лыжных палок. В составе имеет как стеклопластик, так и углекомпозит. Цены разнятся в зависимости от количества одной из характеристик: высокая концентрация углекомпозита делает модель дороже. Гибкие, но достаточно быстро выходят из строя.

5. Стеклопластик

Лучший среди худших. Имеет низкую стоимость, но является плохим выбором для знатоков и профессионалов. Подобные изделия критически быстро ломаются и чаще всего не выдерживают падения и удары, что случаются во время лыжного спорта достаточно часто, особенно во время учебы у новичков.

Рукоять

Рукоять - это держатель или ручка, обычно приспособленная под руку лыжника. Варьируются цены в зависимости от удобства ручек, их приспособленности к ладони и пальцам.

Рукоять должна лежать в обеих руках складно, удобно. Самые популярные и удобные рукояти состоят из резины и пробки. Прорези в держателе также важны, в них пальцы не должны сильно скользить как на голую руку, так и на ладонь в перчатке.

Темляк

Темляк для лыжных палок - это специальная петля для того чтобы держать палку было комфортнее и проще. У самых дешевых моделей это практически бесполезный аксессуар, а у дорогостоящих - целое вспомогательное средство (капкан).

Темляк в виде петли распространен среди тех, кто не ставит расстояние ладони и рукояти превыше всего. Более сложный темляк - капкан, используется среди тех, кому необходим крепкий обхват.

От мягкости темляка зависит то, будет ли натираться рука во время катания. Не забывайте про это, так как это важный критерий, особенно если вы катаетесь без перчаток и рукавиц.

Длина темляка должна быть такая, чтобы рука лыжника лежала на нем, а не на рукояти. Лучше всего выбрать темляк с регулируемой длиной.

Опорное кольцо

А также «снежные кольца» и «лапки» находятся ниже всех выступающих частей. Важным критерием для опорного кольца является его размер. Новички часто используют широкие лапки по причине их более сильной устойчивости. Профессионалам в таком случае подходит меньший размер, так как из-за него снежное кольцо не мешается во время катания.

Но размер опорного кольца зависит не только от профессионализма лыжника, но и от самого снежного покрова: большие лапки используются на рыхлом снегу. Производят снежные кольца как пластиковые, так и кожаные, деревянные.

Наконечники для лыжных палок

Наконечник - острый конец палки. Некоторые производители выпускают изделия со сменными наконечниками, которые в последствии можно будет заменить на сторонние. Для новичков чаще всего подбирают версии без использования металла, благодаря которым пораниться практически невозможно. Опытные лыжники предпочитают использовать твердосплавные и металлические наконечники.

Типы и разновидности лыжных палок

Про то, какие виды беговых лыж существуют, читайте в . А сейчас поговорим о видах палок.

Спортивные

В первую очередь исполняют функцию передвижения.

Опорное кольцо небольшое, ориентированное на лыжников с опытом.

Форма конусовидная, зауженная к низу. Производители стараются уделять внимание балансу лыжника, поэтому спортивная вариация палок имеет легкий конец, отчего нагрузка в итоге перемещается на область рукояти.

Туристические

Имеют одну толщину по периметру, что снижает хрупкость изделия.

Опорное кольцо большого диаметра, рассчитанное на рыхлый снег.

Горнолыжные

Первоначально исполняют функцию баланса для выдержки равновесия при подъеме и спуске по горным склонам.

Подобные изделия имеют телескопическую форму, используемую для склонов разной крутизны.

Беговые (равнинные)

Используются для передвижения по снежной равнине, исполняют функцию отталкивания.

Вид зависит от типа бега.

Спортивный инвентарь должен соответствовать двум основным критериям — отвечать требованиям FIS к используемым предметам, комфортному его применению атлетом. В первом случае условие обязательное для участников соревнований, где длина лыжных палок для классического хода регламентируется, а за нарушение грозит применением жестких санкций, вплоть до снятия с турнира, дисквалификации. Те же, кто занимается спортом с оздоровительной целью, могут не придерживаться подобных жестких требований. Однако общие рекомендации при выборе нужно знать. Это поможет получить требуемый эффект от тренировок.

Обычным любителям лыжных прогулок нужно владеть правильной информацией о том, какой спортивный инвентарь будет удобнее, эффективнее конкретно для них, учитывая уровень подготовки. Увеличение длины относительно стандарта создает дополнительную нагрузку на руки. Небольшой по размеру спортинвентарь удобнее, когда техника передвижения базируется на коротких движениях.

Прогулка по местности, имеющей пологие или более резкие подъемы, также будет комфортнее, когда они недлинные.

Правила подбора лыжных палок для классического хода

При выборе требуется обращать внимание на следующее:

• материал — от него зависит прочность, эластичность изделия;
• длину — выбирается строго под рост будущего владельца соответственно требованиям FIS;
• удобство — насколько удобно инвентарь лежит в руке, тяжел ли для спортсмена;
• качество — некачественные изделия могут сломаться даже при небольшой нагрузке.

Выбирая спортивный товар, также необходимо учитывать условия, при которых планируется его использовать. Дело в том, что от сложности трассы, погоды и других показателей возрастает нагрузка на изделия, а значит, при неправильном их выборе возможна поломка спортинвентаря.

Длина палок по правилам FIS

Международная федерация лыжных видов спорта FIS с 2016 года ввела ограничения, касающиеся их длины. Она не должна превышать 83% от роста обутого спортсмена. Специалисты связывают это с тем, что специальная силовая подготовка лыжника при бесшажном ходе (даблполинг) строится на использовании силы рук, плечевого пояса, где ключевая роль отводится мощности, длине отталкивания.

Важно! Руководство федерации считает, и небезосновательно, что подобная техника убивает классическую дисциплину, превращая турниры, особенно спринт, в соревнования бодибилдеров.

Ограничение в 83% от роста лыжника ставит всех спортсменов в одинаковые условия и предполагает развитие не только силовых навыков, но и отработку классической техники передвижения по дистанции. Профессиональные атлеты неукоснительно выполняют правило федерации.

Как выбрать лыжные палки по росту для взрослых

Для приобретения инвентаря можно воспользоваться простыми правилами. Подбор нужных лыжных палок для классики можно сделать, не замеряя их длину, без высчитывания процентов.

Опытные спортсмены рекомендуют при покупке взять их в руки, развести в стороны, опираясь на спорттовар в строго вертикальном положении. При том плечи, обе кисти должны находиться на одной линии, параллельно полу. Можно взять спортинвентарь и опереться на него. Должна чувствоваться нагрузка без отрыва пяток от пола.

Внимание! На практике эти способы позволяют подобрать спортинвентарь, не нарушающий требования FIS.

Как правило, лыжные прогулки комфортны с более низкой опорной точкой для рук. То есть ниже рекомендуемой ростовки. Допустимо взрослому человеку выбирать данный спортинвентарь на 35-40 сантиметров ниже роста лыжника, который будет позднее им пользоваться.

При выборе не учитывается вес спортсмена. Значение массы важнее при покупке лыж. Габаритным лыжникам желательно максимально увеличить опорную площадь.

Возможно, что стандартные размеры спортивных изделий не позволят насладиться прогулкой. Тогда лучше купить туристические лыжи шириной до 80 мм, против стандартных 44-48 мм. Правда, передвигаться по профессиональным трассам будет затруднительно. Но зато на целине, где не проложена лыжня, большая площадь опоры легко выдержит большой вес спортсмена.

Таблица подбора по росту

Размер указан с учетом округлений, согласно рекомендациям FIS.

Как выбрать лыжные палки по росту для детей?

Принципиально покупка инвентаря ребенку не отличается от аналогичной процедуры у взрослого человека. У спортивных секций подобным подбором занимается детский тренер, который учитывает физиологические особенности будущего спортсмена. У родителей это задача может вызвать большие сложности.

На начальном этапе можно пользоваться изделиями с заниженными значениями, если нет цели достичь спортивных успехов, высших достижений. В последнем случае следует сразу приучать к спортинвентарю, дающему максимальную производительность, но требующему больших усилий.

Особое внимание при выборе спортинвентаря следует уделить безопасности ребенка. Все предметы должны быть изготовлены из рекомендуемых для детского спорта материалов. Выбирать лучше в специализированном магазине либо с профессионалом.

Разобравшись с высотой палки для занятий классическим ходом, обратите внимание на другие виды этого спорттовара. Ассортимент продукции такой категории сегодня огромен. Предлагается специальная версия данного спортинвентаря для фристайлинга, а также есть горнолыжный вариант исполнения. Приобретать нужно только гоночный тип, о чем необходимо проконсультироваться с продавцом.

Лучшая продукция выполнена из карбона, углепластика, запеченного при высокой температуре. Она прочная, эластичная, долговечная, но при этом самая дорогая.

Значительно дешевле композитные изделия. Если доля углепластика выше 60%, то это очень качественный инвентарь, мало уступающий профессиональным аналогам. Когда же процент стеклопластика выше 50, то прочность композитных изделий существенно снижается.

Очень практичны алюминиевые изделия, но их не везде можно найти. Они легкие, достаточно прочные, однако не обладают достаточной эластичностью, если сравнивать с другими вариантами. Это для спортивных занятий будет существенным минусом. К плюсам относят возможность ремонта. Если согнется, лыжник ее может легко самостоятельно выпрямить.

По степени жесткости лыжи делятся на мягкие, средние и жесткие. Кроме того, есть специализированные лыжи для видов трасс и видов спорта. Если вы новичок и еще не освоили азы техники – советуем лыжи мягкие, которые помогут вам держаться на поворотах. Кататься на них можно как на мягком , так и по целине. При высокой скорости в повороте на таких лыжах вас может немного сносить, также они неудобны на бугристой трассе и при катании по льду.

Лыжи средней жесткости являются универсальными и подходят спортсменам с любым уровнем полготовки. На них труднее освоить основные приемы , но зато на любом склоне они незаменимы. Если вы любите быстрые спуски и слалом почти без поворотов, советуем вам подобрать лыжи жесткие. Но чтобы в них резкий поворот, вам придется прикладывать максимум усилий. Если вы определись с типом зимнего отдыха и подобрали страну, где будет проходить катание, то можете приобрести специализированные лыжи для карвинга.

В частности, горные склоны в таких странах как Словакия, Болгария, Франция, Австрия, Италия отлично подходят для такого стиля катания, который становится все более популярным в Европе.

Чем отличаются лыжи для карвинга от обычных? Они имеют более узкую талию, за счет чего облегается маневр поворота и некоторые допущенные в катании ошибки становятся незаметными.

Отличаются такие лыжи и ценой: они на порядок дороже прямых лыж.

Не менее важной частью горнолыжного снаряжения, с лыжами, являются и лыжные ботинки. Недаром говорят, что, имея хорошие горнолыжные ботинки, вы сможете получить , даже катаясь на лыжах плохого качества. Именно правильный подбор ботинок является вашей гарантией от травм и обеспечит вам приятное, легкое катание. Внутренняя часть ботинка состоит из утеплителя. Внешняя – пластиковая, она держит ногу и защищает ее от травм.

Ботинки могут быть цельные или разъемные. Последние удобнее одевать, а внутреннюю часть можно доставать при необходимости просушивания. Обязательной является подгонка ботинок по вашему росту и фигуре.

Видео по теме

Допустим, вас пригласили на лыжную прогулку, но лыж под рукой не оказалось, и вам предстоит поход в магазин спорттоваров. Для того, чтобы со знанием дела выбрать подходящую пару, внимательно читаем эту инструкцию.

Вам понадобится

• Каталог лыж
• Линейка

Инструкция

Определитесь для начала с местностью, где будете кататься. Если это равнина – понадобятся гоночные лыжи.

Учитывайте концепцию торможения при выборе лыж для классического катания. Основная формула при подборе лыж: рост + 15 см. Далее идет корректировка: вес больше нормы - плюсуем 5 см, меньше нормы – отнимаем 5 см, уверенный стиль катания короткими дугами - вычитаем 5 см, уверенный стиль катания длинными дугами с хорошей скоростью - прибавляем 3 см.

Видео по теме

Обратите внимание

И, напоследок, совет - не покупайте дешевые лыжи в гипермаркетах, чтобы не испортить себе удовольствие от лыжной прогулки. Самые популярные на сегодня лыжные бренды: Atomik, Salomon, Fischer.
Протяженность склона тоже вносит коррективы: для невысоких пологих склонов длину лыж выбираем на 5 см короче, чем для крутых альпийских склонов.

Полезный совет

Лыжи для классического катания по лыжне должны быть мягче - на них толчок осуществляется за счет трения между колодкой и лыжней. Оптимальная длина лыж определяется по формуле: рост + 18-28 см.
Для катания на карвинговых («приталенных») лыжах, набор скорости - формула: рост – 5-10 см.

Источники:

• Как выбрать длину лыжи (карвинговые и классические)
• выбираем длину лыж

Если перед покупкой лыж и ботинок довольно много людей все же задумываются, какие лучше, то с палками для лыж все обстоит несколько иначе. Большинство думает, что подойдет любая лыжная палка, главное, чтобы было на что опереться и чем оттолкнуться. Для детей зачастую выбирают палки на вырост – это большая ошибка. При покупке лыжных палок, необходимо обратить внимание на следующие характеристики.

Инструкция

Материал должен быть прочным и легким. В идеале палка должна быть изготовлена из карбона или , но они стоят намного дороже остальных, так как ими пользуются спортсмены. Для подойдут лыжные палки, сделанные из алюминиевого сплава, они достаточно прочные и легкие.

По форме древко должно быть заужено книзу, это делает саму лыжную палку более устойчивой. Но дело в том, что и пользуются ими в основном профессионалы. Поэтому для начала вам подойдут палки цилиндрической формы.

Ручки лыжных палок также могут быть изготовленными из разных . Например, пробковые, кожаные. Для любителя подойдут ручки из пластика, а для профессионалов стараются делать из нескользящих материалов. Главное, чтобы руке было удобно на ручке. Для этого верхнюю часть ручки делают большой, а саму ручку загибают вперед. Для снятия нагрузки с рук, ручки изготавливают анатомической формы, а в нижней части делают небольшой уступ.

Наконечники лыжных палок изготавливают из металла или твердых сплавов. По форме они нескольких видов: конические, обратный конус (наиболее распространенный и безопасный), «зубчатая коронка» (они удобны на ледяных склонах).

Видео по теме

В последние годы зимние виды спорта вновь стали популярны. Сноуборды, беговые и горные , коньки – перед зимой этот товар в магазинах долго не залеживается. Люди постарше предпочитают беговые лыжи , молодежь покупает снаряжение для более экстремальных видов спорта. Самым сложным остается правильных выбор длины лыж. Раньше эта проблема решалась довольно просто, однако, в настоящее время с развитием различных стилей катания подбор ростовки лыжи усложнился.

Инструкция

Есть лишь несколько способов выбора длины беговых лыж. Проверенный годами – вытянуть руку вверх, лыжа должна быть на 10 сантиметров ниже получившейся высоты, либо к собственному прибавить 30-35 сантиметров. В Интернете есть также множество специальных таблиц с уже рассчитанными ростовками лыж и длиной , в соответствии с ними, росту 160 – 170 сантиметров соответствует длина лыж 195 - 200 сантиметров, а палки при этом должны быть не менее 130 – 140 сантиметров.Такой способ расчета ростовки беговых лыж подходит лишь для классического . Для катания коньковым шагом длина лыж должна быть короче обычной ростовки приблизительно на 20 сантиметров. Палки же для хода наоборот выбираются длиннее обычных на 10 сантиметров. Так 160 – 170 сантиметров лыжи должны быть не выше 175 – 185 сантиметров, а палки – 140 – 150 сантиметров.

При подборе длины горных лыж следует учитывать следующие нюансы: при выборе ростовки следует учитывать кроме роста самого , также его вес и степень подготовленности. Новичкам лучше всего подбирать лыжи из расчета рост лыжника минус 20 сантиметров; для тех, кто уже уверенно стоит на , – рост минус 10 сантиметров; райдеры и прорайдеры подбирают лыжи равные по длине их росту. В тоже время выбор горных лыж зависит от предпочтений и стиля катания райдера. Так например длинные лыжи подходят для катанию по целине, на естественных широких трассах, а короткие за счет своей маневренности предпочтительнее на обледенелых неровных трассах.

При выборе лыж, как беговых, так и горных, следует учитывать их жесткость. Продольную жесткость лыж проверяют следующим образом: положите лыжи на пол и встаньте на них. Второй берет обыкновенный лист и проводит им вперед-назад между лыжами и полом. Идеальная жесткость – это когда лист свободно продвигается вперед на 35-40 сантиметров, и назад на 10 сантиметров. Далее перенесите вес тела на одну лыжу и вновь проведите лист бумаги вперед-назад, в этом случае зазор не должен превышать 10 сантиметров в одну и в другую сторону.У горных лыж есть еще торсионная жесткость, отвечающая за то, чтобы лыжи не заворачивались при движении (чем выше этот показатель, тем лучше). К сожалению, как-либо проверить торсионную жесткость невозможно. Здесь скорее работает соотношение «цена-качество», т.е. чем дороже лыжи , тем лучше.

Обратите внимание

При выборе горных лыж, также не стоит забывать и о геометрии, т.е ширине талии, носка и пятки. Здесь все довольно просто: устойчивость прямо пропорциональна ширине, однако обратно пропорциональны маневренности. Для обледенелых трасс лучше выбирать узкие лыжи, для целины – широкие.

Полезный совет

При выборе лыж для детей следует помнить, что их или палки нельзя брать «на вырост», так как ребенок просто не сможет ими управлять.
А по жесткости лучше брать мягкие лыжи.

Связанная статья

Источники:

• длина лыж должна быть в 2018

Жесткость – важный параметр при выборе лыж . Если выбрать неподходящую вашему уровню и стилю жесткость, то управлять лыж ами будет сложнее, и вы получите гораздо меньше комфорта и удовольствия от катания. Жесткость лыж рассчитывают, учитывая свойства носовой части лыж , а также средней и пяточной.

Инструкция

Жесткость лыж может быть тех видов: мягкие или soft, средние или medium, а также жесткие или hard. Чем жестче лыж и, тем большую скорость на них можно развить, прилагая меньшее количество усилий. Мягкие лыж и удобнее в управлении. Их середина обычно будет прижата к снежному покрову, что вызывает дополнительную отдачу, поэтому с одной стороны, скорость будет меньше, с другой стороны, управление более простое и удобное.

Жесткость также зависит от того, сколько вы весите и какой длины ваши лыж и. Чем больше масса тела , тем более жесткие лыж и ему следует выбирать. Для каждого лыж ного производителя соотношение жесткости и массы тела свое, поэтому покупая лыж и, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями, указанными в каталоге продукции фирмы.

Длина лыж , также называемая ростовка – важный показатель при выборе жесткости лыж . Для классического стиля катания она в общем случае рассчитывается по формуле: рост в см + 25-30. Для конькового стиля к прибавлять нужно 10-15 см. Этот показатель корректируется в зависимости от целей приобретения лыж : для скоростного бега или медленных прогулок.

Различаются лыж и и по предпочитаемому типу снежного покрытия. Если вы обычно катаетесь при плюсовой температуре по жесткому и достаточно мокрому снегу, то и лыж и лучше брать более жесткие. Мягкие и средние лыж и подходят для сухого, свежего и пушистого снега.

Если вы предпочитаете коньковый стиль лыж ного бега, то вам подойдут более жесткие лыж и. Дело в том, что когда происходит отталкивание ногой, между средней частью лыж и и снегом должно оставаться небольшое расстояние. Если лыж а будет продавливаться, и этот зазор пропадет, скорость бега существенно снизится. Для классического стиля обычно более мягкие лыж и.

Обратите внимание

Для того чтобы приобрести идеально подходящие для вас лыжи, обязательно посоветуйтесь со специалистом. Определить жесткость лыж можно с помощью специального прибора - флекстестера.

Полезный совет

Ростовка и жесткость лыж корректируется, исходя из каждого конкретного случая. Например, для тех, у кого невысокий рост и большой вес, нужны немного более длинные и жесткие лыжи. Высокий рост и маленький вес – выбирайте более короткие и мягкие.

Существует три вида катания на лыжах: классическое, коньковое и универсальное, а универсальные лыжи отлично подходят для катания в любом из первых двух стилей. При выборе универсальных лыж учитывайте, что все лыжи можно разделить на несколько групп.

Инструкция

Любительские лыжи . Если вы только начинаете кататься – останавливайте свой выбор именно на данном типе лыж, они также подойдут опытным лыжникам, которые пока не достигли профессионального уровня. Любительские лыжи имеют более тяжелый вес по сравнению с профессиональными, но и цена на них значительно ниже.

Туристические лыжи . Здесь все понятно из названия. Если вы запланировали туристическое путешествие на лыжах – данный тип лыж идеально вам подойдет. Они отличаются значительной шириной, большей жесткостью, а также имеют специальные насечки на нижней поверхности (чтобы лыжи не проскальзывали).

Прогулочные лыжи . Также очень широкие, имеют насечки, но более легкие, чем туристические, подойдут для недальних прогулок.Детские и юниорские лыжи . Чаще всего выполняются из пластика и имеют крепежи под обычные ботинки. Они специально рассчитаны на весовую и силовую категорию .

Определитесь с предпочитаемым строением лыжи . По типу строения лыжи можно поделить на классические и карвинговые. Отличить их можно по их внешнему виду, классические лыжи выглядят прямыми, а карвинговые как бы приталенными (сужение к центру, расширение к концам). Выбирайте последние, если вы новичок, они будут более устойчивыми.

Выберите материал. Делают лыжи из дерева и пластика. В настоящее время крайне популярны пластиковые лыжи , а деревянные уже практически нигде и не купишь. Лыжи более прочные, долговечные, не подвержены расслаиванию и намоканию, они имеют меньший вес и более скоростные нежели их деревянные братья.

Видео по теме

Полезный совет

Если на дворе оттепель, а вам вдруг захотелось покататься на лыжах, просто воспользуйтесь жидкой смазкой (нанесите ее на часть пластиковых лыж, которая находится под ботинком) и катайтесь на здоровье. Учтите, что в остальных случаях пользоваться смазкой не нужно. Деревянные лыжи могу пригодится, если вы только встаете на лыжи или же решили научить кататься ребенка.

Источники:

• Как выбрать горные лыжи?

Выбор длины лыж во многом зависит от вашего опыта в в целом. Есть ряд важных факторов, которые стоит учитывать при грамотном подборе данного инвентаря: тип лыж, ваш уровень подготовки и ваш вес. Разберемся, какие есть важные правила выбора лыж по длине .

Вам понадобится

• - Специализированный лыжный магазин;
• - точные данные роста и веса.

Инструкция

Скажите представителю отдела обслуживания клиентов, на каком типе лыж вы предпочитаете ездить. Есть различные типы лыж: , для езды классическим ходом, профессиональные или прогулочные. И все они отличаются длиной, насечками и строением. Все это нужно учитывать. Эти данные помогут быстрее подобрать вам длину лыж.

Будьте честны с продавцом о ваших способностях. Вам нужна такая длина лыж, которая будет соответствовать вашему нынешнему уровню катания. Это нужно для того, чтобы вы хорошо чувствовали лыжню и контролировали ход. Начинающим лыжникам, как правило, советуют выбирать более короткие лыжи . В то время как опытным – более длинные.

Сообщите консультанту в магазине ваш действительный вес тела на данный момент. Это будет нужно для точной подборки несущей конструкции лыж. Вам могут быть приемлемы лыжи длиннее или короче относительно вашей массы и роста. Об этом уже позаботиться персонал в магазине.

Посмотрите на состояние лыж в магазине и примерьте их прямо там. Наденьте , вставьте их в крепления, покрутите ногами на месте. Очень важно, чтобы вам было в них комфортно и хорошо сидела нога. По сути, это один из ключевых моментов при выборе подходящей вам пары лыж по длине .

Видео по теме

Обратите внимание

На свой текущий рост и вес.

Полезный совет

Возьмите в аренду лыжи, если вы не уверены, что они будут вам приятны в использование уже на трассе. Большинство специализированных магазинов сейчас предоставляет такую услугу. Вы можете арендовать на время и лыжи, и ботинки и снаряжение. Это – оптимальный вариант. Вы будете иметь возможность покататься на лыжах разных марок, ширины, длины. Тогда вы уже точно будете знать, подойдут они вам или нет.

Подберите себе лыжи в конце сезона. Много магазинов осуществляют распродажу ближе к концу зимнего сезона. В этом случае, вы сможете подобрать себе отличную пару лыж, которая вам подойдет по длине и по очень приемлемой цене.

Источники:

• Как выбрать лыжи в 2018

Для того чтобы порадовать себя прогулкой в заснеженном парке зимой или получить заряд бодрости, скатившись с высокой горы, необходимо иметь специальное снаряжение: и палки. И если палки выбрать не составляет обычно большого труда, с лыжами дело обстоит намного сложней.

Вам понадобится

• лыжник

Инструкция

Прогулочные лыжи приобретают те, кто любит совершать длительные пешие прогулки по зимнему лесу, поддерживать свою форму, по лыжне или просто предпочитает всем другим видам отдыха скатывание с гор . Следовательно, выбор лыж для таких развлечений должен соответствовать потребностям человека. Обратите внимание на ширину лыж – этот параметр часто ускользает из внимания простых обывателей. Прогулочные лыжи должны быть шире обычных , поскольку подразумевают скольжение по рыхлому снегу без . По той же причине такие лыжи обладают большим весом. На тонких спортивных беговых вы просто утонете в первом сугробе, а вот прогулочные лыжи способны справиться с подобным испытанием.

Обязательно выбирайте лыжи с насечками. Это защитит их от возможного проскальзывания и добавит устойчивости в самых разных . Ведь для прогулочных лыж важна не столько скорость, сколько выносливость и сила. Это не означает, что ваши лыжи должны быть широкими и короткими, как охотничьи, но и останавливать свой выбор на излишне длинных и легких лыжах тоже не стоит. Еще раз подумайте о том, для чего именно вы собираетесь использовать это приспособление и смело выбирайте именно то, что вам нужно.

Длина лыж часто является предметов массовых споров профессионалов и любителей. Существуют специальные таблицы и формулы расчета их длины в зависимости от роста и веса человека. В действительности забивать себе голову формулами не стоит. Запомните простое правило: если у вас нет проблем с лишним весом, лыжи необходимо выбирать средней ширины и примерно одинаковой высоты с собственным ростом. Если же вы человек тяжелый, узкие и длинные лыжи могут вас просто не выдержать. Поэтому выбирайте их чуть короче и шире.

Видео по теме

Обратите внимание

Если прогулочные лыжи нужны вам исключительно для того, чтобы скатываться с гор, лучше всего купить такие, длина которых будет меньше вашей на 10-15 см. Если же вы собираетесь ходить по лыжне – лыжи необходимо выбирать длинные.

Полезный совет

Если выбираете лыжи для ребенка, не будет ничего страшного в том, чтобы приобрести их на 5-6 см выше его роста. Через некоторое время он дорастет до них, а то и вовсе перерастет, поэтому можно делать подобную покупку про запас.

Выбор первых лыж – дело не очень простое. Нужно учесть ваши потребности, параметры и определиться с фирмой-производителем. И если о соотношении длины лыжи и росте лыжника слышал практически каждый, то такой показатель, как жесткость, у большинства любителей спорта вызывает полное недоумение. Как же правильно подобрать жесткость лыж и за что она отвечает?

Инструкция

Прежде всего, определитесь для каких целей вы приобретаете лыжи. Если вы – новичок и не очень хорошо умеете кататься, лыжи нужно выбирать мягкие или средней . Чем более жесткая лыжа, тем сильнее она скользит и меньше пружинит. Жесткие лыжи подходят только для тех, кто занимается катанием профессионально или имеет большой опыт в этом деле. Для всех остальных проста – чем хуже вы катаетесь, тем мягче должны быть ваши лыжи.

Видео по теме

Обратите внимание

Если покупаете лыжи ребенку, не берите жесткие модели с учетом того, что скоро ваш малыш до них дорастет. Для обучения езде нужны только мягкие лыжи! Они позволяют ребенку получать удовольствие от процесса, мягче скользят и сокращают падения. На жестких лыжах дети постоянно падают, а это может раз и навсегда отбить всякое желание заниматься лыжным спортом.

Полезный совет

Не стоит ориентироваться на экипировку профессионалов, если собираетесь покупать лыжи для любительского катания или обычных прогулок. Хорошие профессиональные лыжи вовсе необязательно должны подходить всем и во всех ситуациях, лучше всего, подберите то, что будет нужно именно вам.

Источники:

• Как выбрать горные лыжи?

При наступлении зимы появляется возможность заниматься таким видом спорта, как катание лыжах. Чтобы такой активный вид спорта мог приносить только пользу и массу позитива, необходимо правильно подобрать себе лыжи. Выбирать их нужно, основываясь на стиле катания и собственных предпочтениях.

Инструкция

Особенность классических лыж – мягкость скольжения их по снегу. При классическом катании толчок осуществляется за счет силы трения, которая между снежной лыжней и колодкой лыжи. Важно отметить, что лыжи такого типа должны быть длинными, с острым носком.

Лыжи для конькового хода – жесткие. При коньковом катании колодка пружинит и толкает лыжника вперед. Такие лыжи имеют тупой, не загнутый носок, а длина их превышает рост на 19 см. Проверить, насколько коньковые лыжи подходят вам, можно следующим образом: поставьте их вертикально, скользящими поверхностями друг к другу, положите руки на колодки и сильно сожмите их. Если между лыжами имеется просвет в 3-4 мм, то они вам подходят. Если же просвет составляет 1-2 мм, то такие лыжи слишком мягкие для конькового типа катания.

Стоит упомянуть и о материале, из которого изготовлены лыжи. Вы можете приобрести пластиковые или деревянные. Плюсы пластиковых лыж заключаются в их легкости, благодаря которой на них можно замечательно передвигаться по трассе и горным серпантинам. Пластиковые лыжи выбирайте в случае, если вы катаетесь коньковым способом. Еще одним преимуществом таких лыж является то, что их не нужно постоянно смазывать, на них можно передвигаться даже по талому снегу. Также стоит обратить внимание на наличие на пластиковых лыжах рифленой поверхности. К такой при первом катании придется привыкать.

Деревянные лыжи по стоимости будут значительно дешевле пластиковых. Но прежде чем встать на трассу, их нужно хорошо просмолить, чтобы они служили долго.

Большое внимание при выборе лыж нужно уделить ботинкам. Лыжные ботинки для конькового способа катания должны быть высокими, жесткими, с фиксацией голени и . Низенькие подходят только для классических лыж. Размер ботинка должен совпадать с размером стопы, никаких запасов на шерстяные носки не нужно. Современные лыжные ботинки очень , мягкие и расчитаны на использование с одним обычным носком.

Видео по теме

Большинство всё же задумываются, какие лучше, то с лыжными палками всё обстоит несколько иначе. Многие думают, что подойдут любые, было бы только, на что опереться и чем оттолкнуться. Для детей часто покупают палки длиннее, чем необходимо, так сказать, «на вырост». И это большая ошибка. К выбору лыжных палок необходимо подойти не менее требовательно.
Из чего, собственно говоря, состоит палка? Из древка, ручки, петли для руки, лапки и наконечника.

Выбор лыжных палок

Подбор лыжных палок для взрослого человека

Ручки
Что касается ручек, они так же выполняются из разных материалов. Они могут быть пробковыми, пластиковыми, кожаными и т.д. Как правило, ручки на лыжных палках для любителей делают из пластика, в то время как ручки на палках для профессиональных гонщиков стараются делать из нескользящих материалов. Важно, чтобы руке было удобно на ручке. Для этой цели верхнюю поверхность ручки делают большой, что бы лыжник мог опираться на палку сверху, либо же палка и сама ручка немного загнута вперед. Ручка может быть анатомической формы, т.е. с выемками под пальцы. А в нижней же части ручки часто есть небольшой уступ, который снимает с руки часть нагрузки.

Петли для руки
Петли (которые еще называют темляки) изготавливают из кожи либо синтетической ткани. Иногда они бывают с пряжкой для подгонки петлей под руку спортсмена. Стоит обратить внимание на то, что при движении рука должна опираться на петлю, а не на рукоять.

Лапка
Лапка (опорное кольцо) – это кольцо, надеваемое на нижнюю часть древка (5-7 см от окончания наконечника) для того, чтобы лыжа не проваливалась в снег. Обычно их делают из пластика, но бывают и кожаные, и деревянные.
Неправильно приобретать палки с маленькими лапками! МирСоветов рекомендует ориентироваться на снежный покров: от 40-50 мм (для плотного снега) до 100-120 (для глубокого и рыхлого). Универсальный диаметр – 60-80 мм.

Наконечник
Наконечники делают из твёрдых сплавов или металла – с ними стоит быть осторожнее, так как есть риск пораниться. В целях безопасности наконечники детских палок для лыж производят без использования металла. По форме наконечники бывают: конические (сейчас встречается редко), обратный конус – самая распространённая и безопасная конструкция, «зубчатая коронка» (палки с такими наконечниками удобны на ледяных склонах).

Стоимость лыжного снаряжения